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Personaltraining

individuelle trainingsplanung

Wir bieten Euch ab sofort Caliper Körperfettmessungen an und erstellen Euch anhand der Messung einen individuellen Ernährungsplan mit dem entsprechenden Trainingsplan. Personal Coaching, Personal Training und Beratungsgespräche sind ab sofort bei uns buchbar. 

WAS IST PERSONAL TRAINING? 

Wir bieten Euch ab sofort Caliper Körperfettmessungen an und erstellen Euch anhand der Messung einen individuellen Ernährungsplan mit dem entsprechenden Trainingsplan. Personal Coaching, Personal Training und Beratungsgespräche sind ab sofort bei uns buchbar. 

Personal Training ist die effektivste Form des Trainings . Unter der Anleitung eines professionellen Trainers stehen die persönlichen Wünsche und Bedürfnisse des Trainierenden im Fokus. Sei es Kampfsport, Kraftsport, Gewichtsverlust oder Bodybuilding. Unter professioneller Anleitung werden Ziele erreicht. Messbare Erfolge, echte Fortschritte!

 

WAS KÖNNEN SIE SICH VON PERSONAL TRAINING ERWARTEN?

 

  • Ernährungspläne

  • Behebung von Dysbalancen und Impingements

  • Übungsanleitung

  • Reguläre Evaluierung des persönlichen Fortschritts

  • Individualisierte Trainingspläne

  • Kreative & abwechslungsreiche Übungen

  • Stark verringertes Verletzungsrisiko durch beaufsichtigtes Training

  • Fettmessungen