Fitness Kickboxen

"Sweat is just fat crying!" -Unknown

Abnehmen, Stress abbauen oder einfach nur fit werden? Keine Lust auf Geräte Training? Dann ist Fitness Kickboxen genau das Richtige für dich! Das Training ist unkompliziert und verletzungsfrei. Kickbox- Techniken werden mit Ganzkörperübungen kombiniert. Die Stunden sind nach dem Tabata/HIIT Prinzip aufgebaut, sodass das Cardio-vaskuläres System trainiert und zugleich jede Menge Kalorien verbrannt wird.

Im Fitness Kickboxen kämpft man nicht gegen einen Gegner. Es wird mit einem Partner an Schlagpolstern und Sandsäcken trainiert! Echtes Kickbox Training ohne Sparring und Verletzungen!

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Stundenplan Fitness-Kickboxen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Athletics
09:00-10:00
Athletics
09:00-10:00
Karate
15:00-15:45
4-6 Jahre
Karate
14:45-15:30
4-6 Jahre
Tricking Kicking
14:45-15:30
8-13 Jahre
Karate
15:00-16:00
7-10 Jahre
Athletics Jugend
16:00-17:00
9-15 Jahre
Karate
15:30-16:30
7-10 Jahre
Karate
15:30-16:30
ab 8-15 Jahre
Karate
16:00-17:00
11-15 Jahre
Kickboxen Jugend
16:30-17:30
Athletics Jugend/
BJJ

16:30-17:30
Kickboxen Jugend
16:30-17:30
Athletics I
17:30-18:30
Athletics Elements
18:00-19:00
Athletics I
17:30-18:30
Athletics Elements
17:30-18:30
Karate
15 Jahre+

17:00-18:00
Athletics II
18:30-19:30
Fitness
Kickboxen

19:00-20:00
Athletics II
18:30-19:30
Athletics
18:30-19:30
Athletics
18:00-19:00
Boxen
19:30-20:30
MMA
20:00-21:00
Boxen
19:30-21:00
Kickboxen
19:30-20:30
MMA/No Gi
19:00-20:00
BJJ
20:30-21:30
BJJ
20:00-21:30
MMA
20:30-21:30
BJJ
20:00-21:30