Kickboxen

"Life is going to beat you up. It wouldn't be fair if you didn't throw some punches back at it" -Bradley Bowman

Kickboxen ist wie Boxen, Muay Thai oder Karate eine Striking-Art. Schlag- und Tritt- Techniken werden verbunden und in Kombinationen angewendet. Unterrichtet wird ein Hybrid-Stil der an das Dutch-Kickboxing angelehnt ist: Es werden Techniken des Boxens, des Muay Thai und Kicks aus den trittlastigen Kampfsportarten Taekwondo, Savate und Sport-Karate zu einem Stil verbunden.

Das Training besteht aus Schlag- und Kick-Techniken, die am Sandsack oder in Partnerübungen an den Pratzen einstudiert werden und wird durch Stretching, Schattenboxen und Sparring vervollständigt.

Kickboxen ist ein ausgezeichnetes Ganzkörperworkout in Verbindung mit Kampftechnik. Mit oder ohne Vorkenntnisse, wer will, kann jederzeit einsteigen. Wir trainieren miteinander nicht gegeneinander!

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Stundenplan Kickboxen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Athletics
09:00-10:00
Athletics
09:00-10:00
Karate
15:00-15:45
4-6 Jahre
Karate
14:45-15:30
4-6 Jahre
Tricking Kicking
14:45-15:30
8-13 Jahre
Karate
15:00-16:00
7-10 Jahre
Athletics Jugend
16:00-17:00
9-15 Jahre
Karate
15:30-16:30
7-10 Jahre
Karate
15:30-16:30
ab 8-15 Jahre
Karate
16:00-17:00
11-15 Jahre
Kickboxen Jugend
16:30-17:30
Athletics Jugend/
BJJ

16:30-17:30
Kickboxen Jugend
16:30-17:30
Athletics I
17:30-18:30
Athletics Elements
18:00-19:00
Athletics I
17:30-18:30
Athletics Elements
17:30-18:30
Karate
15 Jahre+

17:00-18:00
Athletics II
18:30-19:30
Fitness
Kickboxen

19:00-20:00
Athletics II
18:30-19:30
Athletics
18:30-19:30
Athletics
18:00-19:00
Boxen
19:30-20:30
MMA
20:00-21:00
Boxen
19:30-21:00
Kickboxen
19:30-20:30
MMA/No Gi
19:00-20:00
BJJ
20:30-21:30
BJJ
20:00-21:30
MMA
20:30-21:30
BJJ
20:00-21:30