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Versus Tegernsee bietet professionelles Athletik- und Martial Arts/Kampfsport Training an. 

Im Athletik Training dreht sich alles um die allgemeine Fitness, Mobilität, Balance und Agilität sowie um Maximal- und Schnellkraft. Hinzu kommen Kraftausdauer, Langzeit-Ausdauer und eine generelle Verbesserung des Cardio-Vaskulären Systems.

Die Trainingseinheiten befassen sich mit dem gesamten Körper und zeichnen sich durch die Diversität der Trainingsarten aus: Gewichtheben für Maximalkraft, Yoga inspirierte Bodyweight Übungen für isometrische Kraft und Flexibilität, Russian Kettlebell Zirkel für Explosivität und Langzeitausdauer und HIIT / Tabata Workouts für Kraftausdauer. Für Schnellkraft und Fast-Twitch Muskel Aktivierung sorgen hochintensive Sprinteinheiten.

Jede Trainingseinheit fordert den Körper auf andere Art und Weise.   

Das Martial Arts Training  beinhaltet Kampfsport und Kampfkunst. Unser Angebot umfasst Boxen, Kickboxen/Thaiboxen, Karate, Brazilian Jiu Jitsu, No-Gi Jiu Jitsu, MMA, Tricking&Kicking und Muay-Thai. Alle Kurse sind für Anfänger über Fortgeschrittene bis hin zu ambitionierten Wettkämpfern geeignet und werden zudem in altersgerechten Gruppen für Erwachsene, Jugendliche und Kinder unterrichtet.

Ein bewusster und ernsthafter Umgang mit den erlernten Kampftechniken ist hierbei elementar. Unterrichtet wird nur, was unter realistischen Bedingungen gegen aktive Gegner funktioniert. Ein Team von wettkampferfahrenen, international geschulten, aktiven Kämpfern und Athleten kümmert sich in unserem Betrieb um unsere Mitglieder.

Für alle, die sich gerne an Sandsack und Polstern auspowern, aber keine spezifische Kampfsportausbildung und deren Anwendung anstreben, bietet sich das MMA Ladies und Fitness Kickboxing an. Hier werden die Trainierenden durch kampfsportartige Übungen im Wechsel mit schweisstreibenden Workouts schnell fit gemacht, ganz ohne Körperkontakt oder ausführliche Technikübungen.

Desweiteren bieten wir ein sog. Open Gym an. Es ist unseren Mitgliedern erlaubt, wann immer sie möchten in der Zeit von 4.30 in der früh bis 24:00 Uhr in der Nacht, 7 Tage die Woche, selbstständig zu trainieren. Hierbei kann das gesamte Equitment genutzt werden. Die Tür wird durch unser Tracking-Band, welches du bei Versus Tegernsee erhältst, geöffnet.

Come as a guest, leave as a friend!

 

„Nichts ist unmöglich,
für den, der es versucht.“

— Alexander der Große