Boxen

"Float like a butterly sting like a bee" -Muhammad Ali

Im Boxen, dem klassischen Faustkampf, wird unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten gekämpft. Präzise Technik, Timing und Schnelligkeit, sowie mentale Stärke und Ausdauer sind für erfolgreiches Boxen unabdingbar. Das Training setzt sich zusammen aus Schlagtechnik, Beinarbeit und boxspezifischen Fitnessdrills. Die Grundtechniken werden an Schlagpolstern, Sandsäcken und in Partnerübungen erlernt. Fortgeschrittene können ihre Fähigkeiten im Sparring mit den Trainingspartnern testen.

Boxen ist ein ausgezeichnetes Kampfsystem, das zu Fitness, Selbsvertrauen und Willensstärke führt. Egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, bei uns ist jeder, mit oder ohne Vorkenntnisse, willkommen!

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Stundenplan Boxen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Athletics
09:00-10:00
Athletics
09:00-10:00
Karate
15:00-15:45
4-6 Jahre
Karate
14:45-15:30
4-6 Jahre
Tricking Kicking
14:45-15:30
8-13 Jahre
Karate
15:00-16:00
7-10 Jahre
Athletics Jugend
16:00-17:00
9-15 Jahre
Karate
15:30-16:30
7-10 Jahre
Karate
15:30-16:30
ab 8-15 Jahre
Karate
16:00-17:00
11-15 Jahre
Kickboxen Jugend
16:30-17:30
Athletics Jugend/
BJJ

16:30-17:30
Kickboxen Jugend
16:30-17:30
Athletics I
17:30-18:30
Athletics Elements
18:00-19:00
Athletics I
17:30-18:30
Athletics Elements
17:30-18:30
Karate
15 Jahre+

17:00-18:00
Athletics II
18:30-19:30
Fitness
Kickboxen

19:00-20:00
Athletics II
18:30-19:30
Athletics
18:30-19:30
Athletics
18:00-19:00
Boxen
19:30-20:30
MMA
20:00-21:00
Boxen
19:30-21:00
Kickboxen
19:30-20:30
MMA/No Gi
19:00-20:00
BJJ
20:30-21:30
BJJ
20:00-21:30
MMA
20:30-21:30
BJJ
20:00-21:30