Brazilian Jiu Jitsu

DURCHHALTEVERMÖGEN UND ZIELSTREBIGKEIT

Im Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) wird nicht geschlagen oder getreten. Es werden Wurf- und Clinchtechniken im Stehen und Kontrollpositionen am Boden trainiert. Durch die natürlichen Bewegungsabläufe machen vor allem Kinder schnell Fortschritte und erfreuen sich so, schnell an den ersten Trainingserfolgen. BJJ ist sehr anstrengend, Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit werden nebenbei geschult, da Kinder einen natürlichen und gesunden Ehrgeiz haben zu gewinnen.

MOTORISCHE FÄHIGKEITEN UND KÖRPERLICHE FITNESS

Das Training schult das Verständnis für den eigenen Körper, physische Grenzen können ausgetestet werden und Koordination und körperliche Fitness tragen zu einer positiven und gesunden Entwicklung bei.

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Stundenplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Athletics
09:00-10:00
Athletics
09:00-10:00
Karate
15:00-15:45
4-6 Jahre
Karate
14:45-15:30
4-6 Jahre
Tricking Kicking
14:45-15:30
8-13 Jahre
Karate
15:00-16:00
7-10 Jahre
Athletics Jugend
16:00-17:00
9-15 Jahre
Karate
15:30-16:30
7-10 Jahre
Karate
15:30-16:30
ab 8-15 Jahre
Karate
16:00-17:00
11-15 Jahre
Kickboxen Jugend
16:30-17:30
Athletics Jugend/
BJJ

16:30-17:30
Kickboxen Jugend
16:30-17:30
Athletics I
17:30-18:30
Athletics Elements
18:00-19:00
Athletics I
17:30-18:30
Athletics Elements
17:30-18:30
Karate
15 Jahre+

17:00-18:00
Athletics II
18:30-19:30
Fitness
Kickboxen

19:00-20:00
Athletics II
18:30-19:30
Athletics
18:30-19:30
Athletics
18:00-19:00
Boxen
19:30-20:30
MMA
20:00-21:00
Boxen
19:30-21:00
Kickboxen
19:30-20:30
MMA/No Gi
19:00-20:00
BJJ
20:30-21:30
BJJ
20:00-21:30
MMA
20:30-21:30
BJJ
20:00-21:30